今回はちょっとふざけた企画ですが、youtubeでもお馴染み人気アニメHunter x Hunter からネテロ会長の感謝の正拳突きのやり方を空手の解釈を加えて解説していこうと思います。
空手や柔道など日本の古来の武道を祖としますが、現代は競技に特化して言わずもがなスポーツ化が進んでいます。武道の精神はスポーツ化とともに日本の伝統的な勝者の心得が日々薄れていっているような気がしてなりません。もう試合における心得を弟子に説く指導者はいないのかとため息ばかり漏れる今日この頃です。ガッツポーズがなぜいけないのかについて私見を述べたいと思います
その場突きは空手の鍛錬法の中で最も基本的なものです。ややつま先を外側に向け自然に立ち、突きは引き手と正拳突きを交互に繰り返します。足の関節、腰の関節、腕の関節を同時に連動させることによって強い突きを繰り出すことができます。
初心者が拳立てを実践するのは非常にハードルが高いのではないでしょうか。怪我のリスクもありますが、何より痛くてできないというのが最初の克服すべきハードルではないでしょうか。
自分の全体重を拳に預けて腕立て伏せをやるわけですから、拳や拳周辺の皮膚が強化されていなければ拳を痛めてしまうのは当然です。まずは正しい拳立てのやり方とステップを学びましょう。
現代の空手の形は本来の型の修練法からは逸脱してダイナミックな動きに終始傾倒しています。現代伝わっている空手の形は元を糺せばもっと自然な動きに近いはずです。沖縄に伝承した中国武術の動きをみればその一端が伺えます。
しかし、本土に空手が持ち込まれて100余年たった今でも4大流派の形は変わることなくそのまま残っており形の大部分が形骸化しています。
当空手ジムでは級や段を導入していませんが、一般的な空手道場におて昇級や昇段がどのようなものなのか、そしてそれに対する私の見解をここで述べておきたいと思います。
男性色が強いスポーツの中で圧倒的にマイノリティーな女性が積極的に道場に乗り込んで練習をするということはとても勇気がいると思います。実際、格闘技には興味はあるし、ネットで検索して雰囲気を窺ってみるものの男性が激しく運動している様子を見ると萎縮してしまいなんとなく決断を先延ばしにしてしまうということがあるのでしょう。
この記事では格闘技を始めたい女性の方に難易度別に道場やジムを紹介していきたいと思います。
空手や格闘技に限らす、興味はあるし挑戦してみたけど新しいことを始める時に二の足を踏んでしまう。そのような心理は誰にでもあると思います。特に、過去習い事を始めたけれども自分に合わないといって短期間で辞めてしまった人は、もしこの習い事を挑戦しても続かないのでは？と自分の根気のなさを呪ってなかなか決断できないかもしれません。
そんな不安いっぱいな初心者に向けて自分自身の過去を思い出しながら心構えを綴ってみたいと思います。
この記事はその場突きをすることによるダイエットの効果を積極的に謳うものではありませんが、その場突きによって外腹斜筋やインナーマッスルが鍛えられ腹回りのボディーシェイプには向いているでしょう。
路上で襲われて戦う百害あって一利なしです。リスクは高いし、勝利したところで、自尊心を満たすだけでメリットなど何もありません。暴漢に襲われて自分の身を案ずるならまず逃げることを最優先に考えましょう